Estoy preparando una charla de eje intestino-cerebro

Y quiero darte un mini resumen VIP de lo que voy a explicar.

Pero primero el chisme, hace un par de semanas me llega un mensaje por DM de una chavala de la comunidad de Instagram que es líder en su asociación de carrera de la universidad preguntándome que si les podía dar una charla a las carreras de farmacia y microbiología de su universidad, a lo que por supuesto, contesté que si.

Me puse a preparar el material y por más que ya sabía todo lo que leí, me sigue sorprendiendo.

• Absolutamente TODAS las condiciones psiquiátricas conllevan un proceso de "neuroinflamación" producto de una microbiota "mala".
• Afecta el sueño, cómo metabolizamos el azúcar, las señales de hambre/saciedad, los antojos
• Impacta en nuestras defensas, ya sea teniendo un sistema inmune débil donde nos enfermamos por todo, o bien, un sistema inmune hiperactivo que produce autoinmunidad.
• Tensar mucho la mandíbula o vivir con bruxismo bloquea la salida del nervio vago, que es el que conecta el intestino con el cerebro.
• y más, pero you get the idea.

Si te queres entender más acerca de este tema, te invito a que escuches el episodio de mi podcast que se llama "Cómo funciona tu sistema nervioso y el eje intestino-cerebro".

LQM,

Male